剧情：
私人教练【liàn】1983年美国：剧情详【xiáng】解
在1983年的美国，一位名叫汤姆·卡特的年轻私人教【jiāo】练开始了自己的职业生涯。汤姆曾经是大学橄榄球队的明星球员，但由于一次严重的受伤，他的运动生涯【yá】被迫中断。尽管如此，汤姆并没有放弃对体育的【de】热爱，而是选择【zé】成为一名私人【rén】教练，帮助其他人实现他们的健身目【mù】标。
影片通过汤姆的视角，展现【xiàn】了他在洛杉【shān】矶一家高端健身房的工作日常。他不仅要面对各种不同类型的客户，还要应对健身房老板艾琳·斯通的严格管理。艾琳是一个精明的商业女性，她对健身房的运营有着极高的要求，而汤姆则需要在她的压力下不断证明自己的价值【zhí】。
汤姆的客户中，有一位名叫莎拉·莱恩的年轻【qīng】女【nǚ】子【zǐ】，她是一名正在追求演员生涯【yá】的模特。莎拉希望通过健身来塑造【zào】更好的身材，但她的目标不仅仅是外表的改变，她还希望通过【guò】锻炼来增强自己的【de】自信。在汤姆的指导下，莎拉逐渐从一个忸怩不【bú】安的新人变成了一个充满力量和自信的女子。
除了莎拉，汤【tāng】姆还有一位年过半百的客户，名叫杰克·霍尔。杰克是一名成功的企业家，但他因为工作压力和生活方式的不【bú】健康，导致身体状况每况愈下。汤姆【mǔ】不仅要帮助杰克恢复身体健康，还要帮助他重新找回生活的意义。
影片的高【gāo】潮部分【fèn】，汤姆在健身房【fáng】举办了一场特别的健身挑战赛，邀请了他所有的客【kè】户和朋友参加。这场比赛不仅是一场体能的较量，更是一【yī】场关于坚持、信念和团队合作的展示。最终，汤姆和他的客户们一起完成了这场挑战，每个人都从中获得了成长和改变。
通过汤姆的故事，影片展现了私人教练这一职业的不易与伟【wěi】大，同时也探讨了【le】健身、健康和人生目标之间的关系。
